嘌呤高、盐分高 老人喝汤别太多

2019-07-12 00:41:35         浏览量:794

自行协商无果,黄女士找到小区物业和评估公司、鉴定公司、法院、律师事务所、派出所、城管执法大队等多部门寻求帮助。“几十个工作人员来了2个小时也没能进门。”楼上租户以不得私闯民宅为由,拒绝执法人员进屋取证。为解决这个难题,两年多来,黄女士多次跑、多个部门跑,开始了漫长的“求助之路”。就在黄女士一家快要放弃时,事情出现了转机。

草酸高,影响矿物质吸收。如果汤中含草酸过高的蔬菜,如菠菜、甜叶菜、韭菜、竹笋、苦瓜、茭白等,会影响钙、铁等矿物质的吸收。钙质如果和草酸结合,就成了草酸钙,不能被人体吸收,达不到补钙目的。草酸钙沉积过多,还可能诱发各种脏器的结石病,比如肾结石、胆结石。因此,老人喝蔬菜汤,最好将菜焯几十秒再做汤。

而今,为了传承好红色基因,山西永和红军小学成立了“小红军合唱团”来唱好红色歌曲,举办了“亲子阅读”活动来阅读红色经典,设立“红色讲堂”来讲好红色故事,开设“小小炊事班”来发扬红军传统,并举办“重走东征路”夏令营活动来培养学生吃苦耐劳精神。(记者 李川)

2018年4月 湖北武汉

嘌呤高,增加肾负担。汤煮时间过长,会使嘌呤含量高;同时因为富含蛋白质,增加肾脏负担。随着年龄增长,肾小球滤过率逐渐降低,因此,老人喝汤对肾脏损伤更大,岁数大的人不要过分追求喝汤补身的做法。

喝汤是滋补暖身的好方式,但如果喝得不科学,不但营养没法吸收,还会给身体造成负担,老年朋友尤其要当心。

昨日凌晨0时20分左右,渭南一男子酒后返家,路过临渭区向阳街道办郭张村附近一废旧加工厂时听见有狗叫,便欲偷狗吃肉,不料被厂主和家属发现并报警。

建议老人喝汤要清淡、少盐。切勿煮太长时间,蔬菜汤以食材稍微变软最佳,肉类汤炖1小时左右为好,不要超过2小时。熬汤前,将肉类、菜类分别用沸水焯一下,可有效减少嘌呤和草酸含量。(周春凌)

汤太烫,易损伤食管黏膜。不少老人认为,汤要趁热喝才鲜美。但一味追求“热”度,会导致食管黏膜损伤。研究表明,常吃烫食的人,罹患口腔癌、食道癌等上消化道癌症的风险增高。因为上消化道黏膜十分柔嫩,承受不了高温。

盐分高,促发心脑血管疾病。老人每天的盐摄入量最好不要超过6克,喝汤时尤其易超标。浓汤里溶解的盐分很多,可能造成高血压等疾病。据研究,一定比例的脑卒中和冠心病主要由高血压引起,而吃盐量与高血压呈正比。老人喝汤,最好少放盐甚至不放盐。

流媒体巨头奈飞为美股科技股新一轮财报季打了个头阵。美东时间16日美股盘后,奈飞公布了其2019财年一季度的财报,然而对未来的预期却打了华尔街一个措手不及。如今全球流媒体领域虎踞龙盘,前有迪士尼、苹果、亚马逊等巨头虎视眈眈,后有HBO、NBC的围追堵截,奈飞的忧或许也是蓬勃发展的流媒体的忧。

初春时节,走进位于宜丰县双峰林场的红豆杉人工用材林示范基地,只见一排排红豆杉层次分明、绿意盎然,一股忽浓忽淡的特有清香扑面而来。宜丰县创新林业发展思路,提高林业经营效益,使珍贵树种红豆杉人工造林“修成正果”。

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