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“大姨妈”来了,能洗头吗?哪些事情最好不要做?劝你多留心

2019-11-11 09:14:41   【浏览】4974

月经期间,抵抗力相对较低,易受风寒侵袭。月经期间,可以洗头,但洗头时一定要注意水温不要太低。洗头后,必须尽快吹干头发。冬天洗头后出门时戴顶帽子。月经和非月经之间没有特别的区别,但要特别注意个人卫生,经常更换内衣以避免上行感染。经常更换卫生巾,每2-4小时更换一次。要特别注意饮食,不要吃冷辛辣的食物,以免刺激胃肠道,加重月经不调和经血排出不良引起的痛经。月经期间,性生活应该被禁止。月经期间,应注意生活规律,熬夜,不要参加大量锻炼,以免增加月经。

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